Советы подолога: 5 способов избежать врастания ногтей

Ответственный выбор обуви

Обувь всегда должна быть идеальной по размеру. Ее нельзя брать на вырост, узкую с мыслями о том, что она разносится. Допускается больший размер на 0.5 см только в детской обуви. Чтобы определить размер обуви, необходимо обвести на листе бумаги обе ступни, измерить их и сравнить длину. За общий размер нужно брать большее число. Подологи рекомендуют проводить такую простую диагностику стоп перед каждой покупкой обуви, ведь на размер так же влияет много факторов, например, набор веса.

Грамотный выбор чулочно-носочных изделий

Размер носков так же влияет на подбор обуви. Если человек приходит в магазин в носках, которые ему перетягивают ноги, то он определено купит неправильный размер пары обуви. Она будет сдавливать ему ногти, провоцируя их деформацию, трещины и онихокриптоз. Подобрать нужный размер носков можно с помощью простого теста. Необходимо приложить изделие к стопе так, чтобы пяточный шов был на пятке, а носок достигал как минимум средней фаланги большого пальца.

Верно выполненный педикюр

Проблема вросшего ногтя часто связана с неумением человека стричь ногти. Подологи настаивают на том, что ноготь должен быть срезан по прямой линии. Оставшиеся острые уголки необходимо осторожно выровнять пилочкой для ногтей, чуть скруглив их. Срез углов ногтя провоцирует неправильное направление его роста и, как следствие, врастание. Педикюр лучше всего выполнять клипстером, срезающим ноготь частями. Людям старше 60 лет из-за утолщения ногтевых пластин рекомендовано предварительно распаривать ногти в ванночке с солью.

Уход за ногами без самолечения

Люди, испытывающие большую нагрузку на ноги в течение дня, должны внимательно отслеживать состояние ногтей и обращаться к специалисту при первых признаках врастания. Лечение домашними средствами без понимания проблемы может не просто быть бесполезным, но и усугубить состояние. Подолог проведёт осмотр ногтей, соберёт анамнез, порекомендует профилактические меры, в том числе домашний уход, обувь, и назначит профессиональное лечение.

Максимум внимания при наличии триггеров

Не только внешние факторы приводят к врастанию ногтя. Существенно повышает риск появления проблемы гормональные сбои в организме, генетическая предрасположенность, повышенное потоотделение, грибок, диабет, лишний вес. При наличии этих факторов необходимо периодически посещать специалиста для проведения профессионального педикюра.

Вросший ноготь не позволяет человеку вести полноценную жизнь. Чтобы избежать проблемы, необходимо внимательно относиться к состоянию своих ногтей, посещать врача.